转载:老中医奶奶的故事七十七
室外萄园
(2013-09-04 03:29:36)
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老中医奶奶的故事(七十七)
看拔罐后的颜色可知身体状况
冷水洗脸热水泡脚,头对风暖烘烘脚对风请郎中
在民间的谚语中,常包含着各种生活经验和民间智慧,象“冷水洗脸、热水泡脚”,象“头对风,暖烘烘,脚对风,请郎中”,说得都非常有道理。头部不是特别怕 冷,而且头部若是太热,也极易生病,但脚部却需要搞好保暖,年轻人火气大,周身血液循环顺畅,对于疾病的抵抗力就强,年轻人的脚常感觉象发烧一样,这也是 身体气血旺盛的一个表现。但人一上了年纪,腿脚最怕冷,需要经常动一动来活动血脉,促进血液的循环运行。所以,保健的一个重要原则就是搞好脚部保暖和保持 头部清醒都同样地重要。 冬天到了,泡脚保健的人也开始多起来,其实泡脚保健,一年四季皆可,不一定非得冬天。寒从脚起是有道理的,由于脚接触地面,离心脏最远,热量到达较慢,是 阴气聚集之处,最易受到寒邪侵袭,你看大多数老人腿脚容易疼痛,其实大多数是跟寒冷有关,所以注重脚部保暖至关重要。但无论什么时候泡脚,都得注意方法和 时间,再好的东西,只要走了极端,它就会有害无益。泡脚时间每次最好不要超过半个小时,泡到周身温暖或是有微微的出汗的感觉,就可以停了。泡得时间过久, 反倒有害无益。对于那些泡脚会发生头晕的人,最好是不要再泡了。因为这些人泡脚时,可能会引起血压的升高。
对于头部的保健,也有一些比较好的方法,奶奶说,头为诸阳之会,适当寒冷可刺激头部血管及神经,有助于保持大脑清醒,在一定程度上可以起到保健作用。倘若 头部温度太高,不但对健康不利,甚至可导致疾病。虽然现在天气渐冷,但对脑力劳动者来说,工作久了仍易出现烦躁、头晕脑胀、思维困顿的情况,些时如果用冷 毛巾敷头面,或用冷水洗洗脸,能使迅速清醒,胸中烦闷也消散一尽。坚持经常用冷毛巾敷头面,每天数次,每次3到5分钟,一方面能提高思维敏捷度,另一方面 琮能够提高机体的免疫力,防止感冒。
冬天到了,很多的人会浑身疼痛,觉得身上不舒服,这是气滞血瘀的表现了,这时拔罐挺起作用,一拔完,全身立马象松了绑似地舒畅,但没有多少人知道拔罐还能断病。许多有经验的中医生,会根据拔罐后的表现和颜色来识别人体疾病情况或是身体状况。
若罐印紫黑且暗,说明体有血瘀,如行经不畅,痛经或心脏供血不足等病人就会有此罐印。若是罐印数日不退,则表明病程已久,需要多治疗一段时间。如走罐之后 出现大面积黑紫印迹时,则表示风寒所犯面积甚大,应该对症进行调理,以驱寒去邪,否则会引出更严重的疾病。若是罐印发紫伴有斑块,一般可表示有寒凝血瘀之 症。罐印呈散紫点,深浅不一时,提示为气滞血瘀。若是淡紫发青,且伴有斑块,一般是虚症为主,兼有血瘀,如在肾俞穴处出现,则提示肾虚,如在脾俞部位,则 为气虚血淤,罐印鲜红而艳,一般提示阴虚,气阴两虚,阴虚火旺。若罐印呈鲜红散点儿,通常在大面积走罐后出现,并不高出皮肤。如出现在某穴及附近集中,则 预示着该穴所对应的脏腑存在病邪。缺钱灰白,触之不温的,多为虚寒和湿邪。罐印出现水泡的,往往是体内湿气太盛,如果水泡内有血水,则是热湿毒的反映。拔 出深红、紫黑或丹痧,触之微痛且见身体发热者,提示患热毒症,身体不发热者,提示患瘀血症,皮色不变,触之不温者,提示患虚症,吸拔罐后没有罐印或是虽 有,但启罐后立即消失,恢复常色的,则多提示病邪尚轻。当然,取穴若是不准,也会发生类似情况,必须多拔几次才可以得以最后确定。
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