紫丁

喜欢这个又快又没有油烟的红外烤箱。 已用了两年，几乎每个星期都会用。用来烤三文鱼（fillet and steak), 鸡胸脯肉(非常嫩 and juicy), 鸡翅鸡腿，整鸡整鸭，排骨，叉烧等等都非常好。有时候蔬菜也放到里边做，比如菜椒，洋葱，summer squash。 也曾经烤过春卷，味道不错。烤牛排不那么好，没有那种呲啦做出的味道。还有一点，冰冻的肉不用解冻也可以直接放上去烤（常常这样烤Cornish Hen，很方便哈)。节约能源，食品也更健康。

 有兴趣的朋友可以到其网站看看，好像无所不能。朋友可以尽情发挥

http://www.nuwaveoven.com/?ref_version=NH45-EMAIL6

 

Cornish Hen, 40分钟



鸡胸脯， 10分钟


三文鱼和蔬菜，10分钟

 烤鸡腿（from frozen, 30min)

谢谢浏览，周末愉快！