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【吃枸杞 改善糖尿病口渴】

口渴多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。枸杞10克蒸熟後嚼著吃，每天2-3次，可改善糖尿病口渴。吃法與季節有關，春夏季可把枸杞洗淨後蒸熟，晚餐後1小時嚼著吃，每次10-20克；秋冬季可把20克枸杞洗乾淨，加入3克紅茶沖泡，於兩餐間享用。