怎么知道，我的基础代谢高还是低？

forgetmenot8

怎么知道，我的基础代谢高还是低？

forgetmenot8 (2024-10-06 17:08:26) 评论 (1)

今晚体重（ Kg） - 明早体重（ Kg）

相差值在0.8kg - 1.6kg

这个之间范围算合适

相差值越高越好！

评论 (1)

stillthere 2024-10-08 09:18:46

很简单实用。是否可解释？