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积极心理学,  马丁·塞利格曼 Martin Seligman

他于1998年发起该学派，旨在将心理学研究重点从治疗心理疾病转向提升人类的幸福感、蓬勃发展（Flourish）和积极品质。
其核心贡献包括将幸福定义为五要素模型（PERMA）以及提出通过积极心态和优势来构建美好生活。 

定义： 积极心理学并非否定负面情绪，而是主张研究人类的潜能、力量、品格优势，倡导健康、和谐与幸福。
PERMA模型（持续幸福五要素）：

Positive Emotion（积极情绪）：体验快乐、感恩、满足。
Engagement（投入）：进入全神贯注的“心流”状态。
Relationships（人际关系）：拥有健康的人际连接和支持。
Meaning（意义）：为高于个人的目标服务。
Accomplishment（成就）：追求完成任务和目标达成。

其他关键理论：
习得性乐观： 强调通过认知改变来获得乐观心态。
品格优势与美德： 人可以通过识别并运用自己的主要优势（如创造力、爱、恒毅力）来获得满足感。 
主要著作： 《真实的幸福》（Authentic Happiness）、《持续的幸福》（Flourish）
工作方向： 宾夕法尼亚大学积极心理学中心主任，致力于将研究应用于学校、企业和心理治疗。 
提供了一个从“修复损伤”到“创造美好”的思维转变，通过培养个人的性格优点和积极体验，实现个人和社会的繁荣

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