瑜伽3日
昊源妈 (2024-08-25 16:45:15) 评论 (0)昨日到下午1点才开始进餐：米饭，梭子叶，海带。
6时晚餐：米饭，大儿子准备的牛肉蔬菜大酱汤。
第一次尝试做红豆包子，不小心就吃了2个。
体重56.4公斤。
今天瑜伽主要是腿部运动，练后意犹未尽，又加了几分钟。
出处：https://www.youtube.com/watch?v=-lqQEmDrN8c
新词学习：Abs and Obliques: 腹肌和斜肌
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昨日到下午1点才开始进餐：米饭，梭子叶，海带。
6时晚餐：米饭，大儿子准备的牛肉蔬菜大酱汤。
第一次尝试做红豆包子，不小心就吃了2个。
体重56.4公斤。
今天瑜伽主要是腿部运动，练后意犹未尽，又加了几分钟。
出处：https://www.youtube.com/watch?v=-lqQEmDrN8c
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昊源妈