瑜伽10日
昊源妈 (2024-09-13 15:41:44) 评论 (0)
金秋清晨，宜人心脾。
昨日饮食：豆粥，一些青葡萄，10粒牛肉，半碗饭，一根玉米，苹果一只，胡萝卜一根。
体重56.1。
谁能告诉我为什么体重就是下不去呢？
心得：今天的瑜伽课让我发现了自己身体里以前从未察觉的僵硬。有时候疼得几乎想哭，但确实一种舒缓的疼痛。
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金秋清晨，宜人心脾。
昨日饮食：豆粥，一些青葡萄，10粒牛肉，半碗饭，一根玉米，苹果一只，胡萝卜一根。
体重56.1。
谁能告诉我为什么体重就是下不去呢？
心得：今天的瑜伽课让我发现了自己身体里以前从未察觉的僵硬。有时候疼得几乎想哭，但确实一种舒缓的疼痛。
昊源妈