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十五分钟午餐 - 五香咸肉烩意粉

(2016-03-21 07:58:27) 下一个

初次尝试这个食谱其实是包粽子剩下一些五香咸肉,家里中国粉面都吃完了。那就来个中西合壁,出乎意料不爱吃粽子的儿子超级喜欢。用韮菜来提升香味同时令蔬菜多样化。煮意粉和炒肉、菜2只锅同时操作15分钟就好了。

1. 五香咸肉150,台湾高丽菜300克切丝,韮菜50克切段。

2. 烧热一大锅水加2茶匙盐,一茶匙糖然后放入300克Angel Hair 意粉煮滚后焖8分钟。

3. 热锅放入一点油炒香炒熟咸肉盛起,放入高丽菜加盐调味翻炒一下赞水煮软,捞出意粉烩入并加2汤匙橄榄油拌匀,加入韮菜、咸肉丝、红萝卜丝,潮州辣椒油里的渣翻炒至韮菜熟。

 

注:五香咸肉做法见博文家乡咸肉粽 (http://blog.wenxuecity.com/myblog/68052/201506/11913.html)

分享几张春游照片

Strait of Georgia(嗲哋拍的)

 

Trout Lake(嗲哋拍的)

 

 

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阅读 ()评论 (4)
评论
家家煮意 回复 悄悄话 回复 '人間的盒子' 的评论 : 对!烧菜饭也好吃。
家家煮意 回复 悄悄话 回复 '荔枝100' 的评论 : 自制的,路边看到的不知名小花。
人間的盒子 回复 悄悄话 找来了这个五香咸肉:

咸肉准备 - “隔纱”(肥瘦相间)五花肉500克,切约28块用海盐、五香粉各1.5茶匙,生抽、老抽、糖和鸡粉各1茶匙腌至少1天,最好2天,包粽前炒香。剩余的肉可以留下次包或用来炒菜。

我估计用来烧菜饭会好吃。
荔枝100 回复 悄悄话 五香咸肉看上去像bacon,是中国店买的吗?最后那张不知是什么花,特别可爱.
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