taoqibao

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过去的几周，已经巩固为每次2迈，每周4-5次。从今天起，开始变速跑，提高速度和耐力。

taoqibao (2015-07-04 07:42:57) 评论 (0)
过去的几周，已经巩固为每次2迈，每周4-5次。从今天起，开始变速跑，提高速度和耐力。

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