谢谢风风才子和清静姐送的两朵小红花!
昨天晚上有氧半个小时,自我奖励第四朵小红花。
今天晚上有氧二十钟,瑜珈二十分钟,第五朵小红花。
全身有氧运动:https://youtu.be/I6t0quh8Ick
回复 'chunfengfeng' 的评论 : 谢谢诗人的鼓励!小红花收下了,我继续努力。
哇,蕙若这么棒,再加两朵小红花!
蕙若