谢谢风风才子和清静姐送的两朵小红花！
昨天晚上有氧半个小时，自我奖励第四朵小红花。
今天晚上有氧二十钟，瑜珈二十分钟，第五朵小红花。
全身有氧运动：https://youtu.be/I6t0quh8Ick
回复 'chunfengfeng' 的评论 : 谢谢诗人的鼓励！小红花收下了，我继续努力。
哇，蕙若这么棒，再加两朵小红花！
蕙若