岚君

美国是游泳大国，游泳冠军层出不穷，其原因之一是游泳从娃娃抓起。我的两个孩子在美国都是游泳健儿，还得了当地的少儿游泳冠军。这是日积月累，长期训练的结果。炎炎夏日，我想在此不断介绍美国宝宝热爱游泳的经验，和国内年轻妈妈分享。请多多指教！

【 像一条游泳的鱼快乐地游】

婴儿游泳风靡俄罗斯、德国、日本。

　　而美国一些专家认为，四岁以下孩童身心都还未准备好学游泳，不到4岁别学游泳，但可以让幼儿适应水性。

　　新生儿对母体中的“水环境”还记忆犹新，对水并不畏惧。

　　让他们早早地接触水世界，能充分接触阳光、水、空气，利于体格发育、形体优美；强壮心脏、稳定情绪，可使宝宝更加聪明。让我们就来看看Joshua是如何在水中快乐嬉戏的吧！

Joshua是个人见人爱的漂亮宝贝。为了让他早早地接触水世界、逐步适应水性, 有一个最佳的人生开端，我采用了循序渐进的阶梯法。

【让洗澡成为快乐的游戏】

孩子的生活就是游戏，游戏就是学习，戏水更是小孩子的天性。

而洗澡正是宝宝和水亲密接触、无拘无束玩水的快乐时刻。

戏水更是一个母子互动、进行创造性游戏的大好时机，大人在给宝宝带来欢乐的同时，也充分发挥了他的想象力和能动性。当Joshua三、四个月大时，头颈已能自控了。我购置了一个能浮在大浴缸里的充气婴儿座椅，在大浴缸里放了黄色的小浴鸭、沐浴球等飘浮玩具。

　　我让Joshua坐在里面，并和他一起洗澡玩耍。一边给他洗洗澡，一边用带小孔的塑料小瓶装满水，洒在他的肚皮上、小手上，并欢快地对他说：“下雨啦！”，他高兴得手舞足蹈。

　　我又给他吹彩色气泡，他睁大双眼，新奇地望着这五彩缤纷的气泡，高举双手，似乎要拥抱这美丽的世界

　　我还让他在水里抓各种小玩具，他抓住一个球就往嘴里送，想尝尝是什么滋味，玩得可开心啦。

他还一个劲地直拍打水花，并高声唱着：“咿咿、呀呀……”，似乎告诉我：“洗澡好快乐!”。

　　【营造家中的嬉水乐园】

　　Joshua六个月大时，我买了一个漂亮的小小充气游泳池，作为家中的嬉水乐园。

　　天气晴朗时，我将充气游泳池搬到室外，放些水，把Joshua放在池内俯卧。他一接触到水，就使劲用双手划动水面，小脚也跟着蹬了起来，

一会像蛙泳，

一会像雄鹰展翅，

一会又似大将，悠闲自在

美极了！我赞叹游泳姿态优美的Joshua，简直就是天生的游泳健儿。

　　充气游泳池让Joshua远离泳池的细菌污染，宽大的池边增加了水池的安全性。即可以练习游泳，又可作为活动场所。

　　在这阳光抚慰的水中世界，Joshua和水亲密接触、无拘无束地玩水，清凉又自在。

【大浴缸里的享受】

　　Joshua一岁时，我在浴缸内教他仰游，水温在32—35度, 水的深度一般在他的腋下, 不超过肩。

　　我抱着他慢慢地进入水中, 让他逐步体会在水中的平衡。然后托住他肩背部, 仰卧于水中, 头部露出水面，在水中漂浮，使他体会水的浮力，并掌握身体在水中平衡的能力，增强他学习游泳的信心。有时也托住他的胸部, 俯卧于水中, 使嘴巴和鼻子露于水面，让他在浴缸中自由地划水。

　　他特别喜欢这个大的戏水空间，动作掌握很快，每次玩时都不肯出来。

　　【海边弄潮】

　　Joshua一岁半了，我们经常开汽车两个多小时带他到密执根湖去泡澡，最近又带他乘飞机到FLORIDA海边旅游。

　　Joshua由爸爸抱着在海里划动，因他常常在浴池里练习划水，所以下海一点也不怕，在海面上飘呀飘，像鱼一样灵活。小脚像青蛙一样一蹬一蹬地，渐渐舒展开，开始在水里扑腾，享受畅游于海水中的无拘无束。

　　我一个劲往他身上泼水，逗得他咯咯直笑。

　　一不小心，让Joshua喝了点海水，他直皱眉，想哭。我马上对他说：“海水没苹果汁好喝吧，我们的Joshua是小小男子汉，不怕！”他立刻又笑了。

　　当我们看到他又继续高高兴兴地在海水中畅游，真有说不出的高兴。

　　海边弄潮让Joshua在与大自然的接触中得到无限乐趣，也帮助他战胜畏难心理。更培养了他对游泳的自信。

海中游泳对孩子虽有危险，但能培养孩子的勇敢精神，这将让他受益一生。

让我们的宝宝像水中的鱼儿在人生的海洋中自由自在地畅游吧！