burpeejump 名博

今天晚上把买来的CGM FREESTYLE LIBRE2 sensor（感应器）贴在左胳膊上了。产品设计得非常好，使用简单。有手机的，不用买接收器，手机APP就非常好用。家里需要有酒精，在大臂后面找一块皮肤，用酒精棉消毒，晾干。感应器说明很容易看懂，贴上去的时候，我有些小紧张，因为里面有颗细针，我怕疼。但是贴的时候感觉是一片都有压力，没有针刺的感觉。把盖子拿下来的时候，我也紧张了，怕把贴贴搞松，但是贴贴有一定面积，不是那么容易就下来的。贴上以后，用扫描数据也很简单。但是要一个小时以后才能有数据，估计在做基础评估吧。有几点注意事项：
–可以洗澡，游泳，感应器不怕水
–但是不能做CT, MRI
–如果松了要取下来
–我的只能用14天，到时候就要取下来
–至少要每隔8小时扫描一次（其他型号不一定）
–取下来的操作看着挺容易
我要检测的：睡前血糖，早上空腹血糖，三顿饭对血糖的影响，不同零食对血糖的营养，我每周4次训练和HITT对血糖的影响。工作压力对血糖的影响。不同水果对血糖的影响：苹果（不同苹果），蓝莓。Smoothie, 豆浆对血糖的影响。先观察，不急着做改变。