burpeejump 名博

每天晚上关灯之后，我会在 7–15 分钟内安然入睡。
前半夜有满满的深睡眠，后半夜有丰盈的 REM 梦境。
到天亮，我多数能自然醒来，迎接新的一天。

今天，在入睡前，我轻轻对自己说：
感恩：感谢今天的每一次呼吸、每一次领悟、每一个瞬间。感谢今晚救治患者的成功，那一针 Epi 带来奇迹。
释怀：我放下紧张、焦虑和内耗。让自己在这个周末轻松、自在。
主动创造：我已准备好迎接健康、财富、爱与人生目标中的奇迹。我倾心投入的 AI 大健康项目，将带来属于我的奇迹。

然后，我把心交给夜晚，安然入梦。