burpeejump 名博

–今天升温了，下午60多度，阳光很好，没有风，空气是那种刚刚好的温度，人在里面就很松弛。
–一个朋友升职副教授，拿到tenure了，替她开心。那种多年积累终于被看见的感觉，很值得庆祝。
–今天被好几个病人夸套装好看，是一月份在东京Renee那家店买的。忽然觉得，穿好看的衣服不仅是取悦自己，也是给周围的人一点点美好的体验。
–晚上在日常训练后，加了6分钟八段锦。预备式里讲“气运丹田”，慢慢体会，大概就是把注意力从头脑带回身体，从纷乱的思绪，落到腹部的稳定感上。有点像给一天按下一个reset键。
–今天早上多睡了30分钟，那种自然醒的感觉，真的很治愈。
–今晚也准备按时休息，明天继续睡到自然醒。越来越觉得，睡觉是生活里最简单、也最奢侈的幸福之一