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路加福音第3章，这一章讲施洗约翰在旷野传讲悔改，也讲耶稣受洗的时刻。有人在为更重要的事情预备，也有人在那一刻被确认身份：“你是我的爱子，我喜悦你。”读到这里，有一个问题很自然地出来：在我的生活中，我有没有在为某件更重要的事做预备？慢慢会发现，其实每一个努力，都是在做准备，而不只是为了一个结果。 5K跑步训练，是为了让身体在需要体能的时候已经准备好；每天修心、修灵，是为了在面对事情和人与关系时，可以做出更合适的选择。

很多时候，我们以为是在“完成任务”，其实是在“塑造自己”。如果我真的相信——我是被接纳、被认可的，那种内在的确认感，会慢慢减少恐惧和焦虑。 不需要一切都完美，也不需要时刻证明自己。预备本身就是路的一部分。