令人惊叹的老当益壮
laopika (2024-07-08 14:06:03) 评论 (64) 英语班放假了，我除了每天依然去游泳池锻炼一小时外，还参加了一个以前被自己忽略的活动。
这是我马里兰的华人朋友推荐的，去附近的 50+ 老人活动中心，那里有乒乓球、斯诺克、舞蹈、唱歌、绘画等丰富多彩的活动，而且每天还提供免费的午餐（只是需要提前预约）。
我和太太现在每两星期去那里活动一次，交了许多华人新朋友，其中有一位70多岁的上海女士玛丽，她解放前就来美了，说的一口纯正的美式英语，上海话已基本听不懂、讲不来了。我们互相聊天是相得益彰，她说与我们交流可以 practice 上海闲话，而我正好可以借助于她不会中文，practice 我的英语口语，每次见面聊天，是说不完的话题。
去了几次后，才觉得我们还年轻呐：），因为经常在那里玩的大部分都是七八十岁的老人，但女士都打扮的山清水秀，而男士则明显少于女士，而且基本上都集中在斯诺克和乒乓球房，我试着陪他们打了几次乒乓球，只是实力太过于悬殊，我只能权当娱乐了：）。
这里的老人最值得尊敬的是他们的气质，谈吐之间，彬彬有礼，侃侃而谈，这种良好的精神状态，是值得我们学习的。
在我的国内同学和朋友之间（包括我太太：）），经常会听到一句口头禅，阿拉老了，不中用了，正在往来的路上去了，我总是劝他（她）们说，你们得学学人家老外，抛开政治观点不说，那拜登和特朗普都八十了，还在为选总统四处奔波，争奇斗艳呢！
前几天我和太太在老年活动中心餐厅，遇到两位美国老人，一位98 岁（下图右边），一位87岁（下图左边），使我大吃一惊：她们面对许多熟悉的老朋友，谈笑风生，听我上海老乡玛丽说，她们两位都是自己单独住，而且每次都是自己开车来中心吃饭，参加活动，真是太不可思议了！
从照片上可以看出，87岁老太太胃口相当不错，基本上光盘了，而98 岁老太太除了主食留下了一点（因为量确实有点大），可西瓜却吃完了：）。
两位美国老太太如此良好的生活状态，真是老当益壮，令人惊叹，佩服之至！
评论 (64)
回复 '亦缘' 的评论 : 分析的很有道理，我们有时候也是有依赖性，遇到稍复杂点的问题，就要找女儿来帮忙解决，其实就容易懈怠了：）
很有同感！美国老人很独立。大概因为美国的文化，老人一般不靠子女，只能自己照顾自己，反倒有精神。老了如果有依靠，就懈怠了，反倒促人老。
回复 '桔子熟了' 的评论 : 是的，她们是人老心不老，值得我们学习的。
也遇到不少岁数很大的白人女性，都是独居且开车出行，思维敏捷谈笑风声，大概是活出了应有的样子。
回复 '淡然' 的评论 : 淡然过奖了，我只是好动而已，乐于参加各类活动，通过活动，可以增加对美国华人社会的了解。
年纪大了，心态好很重要，象皮卡兄就是老当益壮的！
回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : 是的，还有一个多月就回去了，这次陪太太一起，所以时间长点，春节前再回来：）
皮卡兄好！看你上面留言不久又要回上海了，这回和太太一起回吧？期待你新的分享！
回复 '康赛欧' 的评论 : 谢谢，祝躺平快乐：），还有一个多月，俺也要回上海了：）
问好皮卡先生！
回复 'XQQ' 的评论 : 我们观念相似，握手！
赞同皮卡文中的思考与理念。年老，疾病和死亡都是无法控制的自然规律，但认真生活是完全可以自我掌控的。
回复 'canhe' 的评论 : 非常值得我们学习，几个星期前，我们又遇到另外一位老人，午餐期间，工作人员突然拿来蜡烛蛋糕，原来她今天92岁生日，大家为她唱起了生日快乐歌，好温馨，平时完全看不出她如此高龄：）
皮卡兄，好久不见！问好！美国老年人的心态好，生活态度乐观积极，真的是老当益壮。我在YMCA健身房也遇到好多这样的老年人。真心佩服他们！谢谢皮卡兄好分享！
回复 '麦姐' 的评论 : 最近在忙着看欧洲杯和奥运，还要做秋天的回国准备，此次回去，任务繁重，因为领导随行：），所以写博的时间就少了，我连日记都没记，惭愧：）
问好皮卡兄，你也一个月没更文了。这两位老人太棒了，我们努力的方向！
回复 '菲儿天地' 的评论 : 去拜读大作了，老乡一出手，就是精品：）
交排骨年糕的作业，就是链接没变色，不好意思。：）
回复 'xiaxi' 的评论 : 谢谢老乡的问候，西人的老年精神状态，真值得我们学习，顺祝夏安！
好心态的人长寿！
问好老乡兄！
回复 '幑宁' 的评论 : 是啊，人老心态不能老，我们就是要学习西人的心态，昨天我们在活动中心的午餐会上，工作人员突然拿出小蛋糕和蜡烛，原来是一位91岁的老太太过生日，大家一起为她唱生日歌，平时大家经常见面，看上去也很有精神的，我也不好意思去问人家年龄，原来又是一位高寿老人！：）
回复 '艾唱' 的评论 : 对！，我们一起加油，带着你的“豆腐”一起：）
好喜欢皮卡兄这篇好文！这么高龄的人还老当益壮，我们还有好多年好玩的：）。
好心态也是长寿的秘诀之一，我们都加油↖(^ω^)↗。
回复 '海风随意吹' 的评论 : 海风老师，我相信侬一定可以达到她们这个水准的，因为能够随意吹海风的，自然是潇洒的不得了：）。
皮卡好文，很喜欢照片上的两位老太，多精神啊！应该向她们学习，好好过好每一天。谢谢分享。
回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : 全场比赛西班牙机会远多于英格兰，夺冠也是理所当然，但英格兰能够坚持到底，并扳平比分，也是非常不容易，可惜英格兰队是人才济济，却配合战术稍逊，但假以时日，下次依然有机会夺冠的！
回复 'laopika' 的评论 : 恭喜皮卡兄又猜对了。昨天英格兰真是万人空巷在看足球，可惜呀…人家西班牙的确踢得好。
回复 '水星98' 的评论 : 你看我楼下答复蘑菇的，我们观点差不多：），且待星期日见分晓吧，只要比赛精彩就好。
回复 'laopika' 的评论 : 我猜错了，决赛后天举行我希望西班牙赢。他那个17岁小将萨卡故事很动人。
回复 '混迹花草中的灰蘑菇' 的评论 : 英格兰此次大赛，一路走的跌跌撞撞，尤其是那场一分钟就回伦敦的比赛，看的人为他们捏了一大把汗：），昨天比赛，第一个点球也是颇具争议的，但最后那个进球确实进的漂亮！决赛两队势均力敌，我还是押90分钟平局，加时赛决胜负，这样看球时更加客观，但总体上我觉得西班牙的夺冠概率更高一点点：）。
回复 'laopika' 的评论 : 英格兰对荷兰，皮卡兄结果对了，细节有差距哈：）英格兰和西班牙决赛，你押谁呀？
回复 '黑贝王妃' 的评论 : 王妃老师好！老外老年人的状态真是值得我们学习的。
回复 '超然看众家' 的评论 : 请收悄悄话：）
回复 '水星98' 的评论 : 我今天还是押的英格兰荷兰90分钟平局，加时赛定胜负，最终冠军我还没下注，或许届时我会选西班牙，感觉这支队伍年轻，有活力，脚法细腻，配合好，昨天看着姆巴佩单打独斗式的表现，真是不舒服：）。
好久不见老兔子，问好！国外很多老太太过得挺爽的，就要这样！
请问你去的50+ 老人活动中心是什么名称和地址？谢谢
皮卡兄押注哪支队夺冠？我押注荷兰。
回复 '我爱栀子花' 的评论 : 他们菜单上都是写的适合老人的健康食品，只是或许不太合咱华人胃口吧：），不过也偶尔会提供韩国菜和中餐的。
回复 'BeijingGirl1' 的评论 : 那里主力还是洋人，另外韩国人也不少，华人有，但不太多，所以我们每次去一般都是提前预约好，结伴去：），那里还真有教唱歌的，跳踢踏舞的，很热闹。
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 对啊，我们都要向她们学习，活出老年人的精彩：）
回复 'Colline' 的评论 : 50岁以上均可以去注册参加，但不到60岁的，每顿午餐需要支付7美元，60岁以上才免费。
回复 '晓青' 的评论 : 是的，真值得我们学习！
美国老人的独立性太强了！他们吃的东西，我们是不是称为垃圾食品！哈哈哈哈！
好分享。 这样的活动场所挺好的。 看来只要身体健康，退休后可以做的事情很多哦。 唱歌和打球都是很好的活动。 看 Pika 能不能遇到中国人。
皮卡好久不见！人老是自然规律，不老就是好心态好精神。向九旬老太学习1
问上一句：多大年龄可以去老人中心？
人老了就要这样!
回复 '唐宋韵' 的评论 : 唐兄见笑了，俺的状态不能与她俩相比的，差一代呐：）
回复 '过往的西' 的评论 : 是我上海老乡告诉我的，她们认识，应该是真的，因为我看老太太虽然步履缓慢，但行走自如，没坐轮椅，只有一根司的克：）。
回复 '小花荣' 的评论 : 我们同样感受，退休生活就在于有条不紊，忙而不乱，感觉自己开心就好。
我以为标题是说你自己呢，哈哈。
回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 确实如亮妈所言，我在她们中间，还真算是小年轻了：）
98岁开车来？？
皮卡兄做得对，退休生活有规律，有乐趣，还趁着谈话学口语，好几得啊。羡慕中。
老皮卡是小年轻了！照片上的两位老人精神状态非常好！
回复 '天凉好秋' 的评论 : 是啊，我真是非常佩服她俩，活的精彩。我觉得西方人的生死看的比较透，所以越不怕死亡，寿命反而越长，而且状态也好：）
在西方生活的老人确实普遍比较独立，乐观，很少倚老卖老，也很少依赖孩子。国内的老人有很多比较欠缺这些。
回复 '康赛欧' 的评论 : 是的，这个年龄段，这个状态，真是令人羡慕啊！
回复 '林凡_圣路易' 的评论 : 谢谢，从林凡描述的生活轨迹看，一定能够达到这个美好的人生目标！
赞，充满正能量，人老心不老，心态好就行了。
回复 '菲儿天地' 的评论 : 是的，马里兰据说是美国华人比较集中的州之一吧！我是暑假里忙里偷闲，所以写博的时间就少了点：）
赞
这就是我的目标。自助，自主的人生。
哇，你们那里华人真多！老乡的生活丰富多彩！：）
laopika 名博