染带状疱疹，痛煞病中吟
huiling-LA美國 (2024-11-24 09:14:59) 评论 (42)我这个人哪！从小认识我的人们总是讲我“命好”！在她们看来，我从小家庭条件优越，娇生惯养长大，成年后顺风顺水，在城市里有好工作，婚姻美满，还到美国扎下根来，自己事业顺遂、女儿名校毕业，夫妻早早退休了满世界玩……对我不羡慕嫉妒恨都办不到！但只有我自己知道这一切背后付出的努力。我常常告诫自己要低调谦卑，而且我很明白“乐极生悲”的警示，近二十年来，有几次每当生活中出现大好事欣喜过望之时，随后就会有意外之灾发生，搞得我都有些迷信了。
这不，现世报又来了！自今年4月8号到11月9号整整七个月，我们夫妻俩都在旅游。先是去了澳洲新西兰坐完邮轮飞中国，在国内去了新疆山东江西江苏安徽上海等地，还挑战极限爬黄山；又去了埃及、韩国日本，10月20日回到洛杉矶后才四天，又到美东纽约波士顿看女儿赏秋叶，11月2日到迈阿密坐邮轮去东加勒比海玩一周。行程太密集了些，而且最后一程坐的邮轮是 “icon of the sea”， 世界最大的豪华邮轮，好玩又好吃，精神高度兴奋，体力也消耗很大。
下船前一天开始感到腰痛，以为是船上的席梦思太厚太软，并末介意，11月9日坐飞机5个小时从迈阿密飞回洛杉矶，当夜更疼。先生讲要睡地板治腰痛，就给我打了地铺，我又让他去CVS 买Salonpas 膏药，他又自作主张到中国超市买了几种跌打损伤药膏，我就每种撕开一片贴在腰背痛处。在地板上睡到半夜，一阵阵的腰部右侧肌肉疼痛袭来，无法安睡，起来一看，贴膏药处起了红疹，又麻又痛，我就责怪先生买的中国膏药含中药引起皮肤过敏，因为salonpas 我以前用过无皮疹反应。然后俩人骂骂咧咧把中国药膏全换成Salonpas, 异象出现了，贴不贴膏药处都长红疹了，而且有的变成水泡，更可恶的是疼痛越来越厉害，我只好吃泰诺，止痛效果不好，刚好又是长周末，无法去看家庭医生，几次都想去“urgent care “ 或急诊室，但又想这皮肤痛一阵阵的，不像有生命危险，去看急诊会不会大题小作？中国人的自制和谦恭本色使我在家熬了两天。
周二12日上午8点迫不及待打电话给家庭医生诊所，诉说病状与疼痛，马上让我去看医生，此时腰背部红紫色的疱疹更多，痛得我伸不直腰，我的家庭医生姓彭，是中年女华裔，她只看一眼，马上诊断：“ It is Shingles!” 她是ABC , 广东话流利，普通话有限，幸好我知道是带状疱疹，她又问我打过带状疱疹shingrix 疫苗没有？“没有呀” 后悔莫及啊！本来今年四月初已经预约了流感新冠带状疱疹三针疫苗一起打，但打针时CVS护士讲，这Shingrix 要打两针，第二针要在六个月内打好，但是我旅行要七个月后才回来，就决定不打此针了！真是阴差阳错、命中注定要得此病了！
彭医生给我开了专治带状疱疹的抗病毒药物一周的量，镇痛强力药以及镇痛外用药膏。我问她饮食方面有无特殊要求，她讲照常搭配好蛋白质和蔬果即可。嗯！西医常不重视食疗，我自己却认为中国人生此类病后主张饮食清淡些，避免吃鸡肉虾肉等发物有道理，而且既然是神经痛，那应该补充些B族维生素，我自己也受过医学教育，因此自作主张制定食谱，虽然胃口不佳，还是勉强保证摄入足够营养，蛋白质以牛奶鸡蛋鱼类为主多吃蔬菜水果，先生还熬了不少粥品辅之，后几天也喝些绿豆汤，据说解毒去火。
很快地，腰部的疱疹蔓延到了整个右下背部和右下腹部，不规则的群集多带状分布成一片，外观恐怖极了，怪不得中医称此病是“缠腰火龙、蛇盘疮”，非常丑陋，但
没有越过腹背中线。大约三分之一是水泡，有的已经破了，大部分是红色丘疹，又痛又痒。这还不算，整个染病区域的皮肤刺痛，而且连续不断地交替着难以忍耐无以言说的触摸痛、摩擦痛、时而又如火烧样痛，撕裂样痛，紧束痛, 抽搐痛, 针刺样痛，偶尔呈刀割一样痛，闪电样痛，还会跳痛、胀痛、肿痛、痒痛、麻木……尤其是晚上更甚。经此番疼痛折磨，真正理解了什么叫做“切肤之痛”，为什么会“痛不欲生”！
我一贯怕痛，此前遭受最大的疼痛是生女儿时的宫缩几个小时，吓得我不敢生二胎，而这次带状疱疹导致的疼痛与时长不止是生十个孩子的剧痛！这十几天我只好卧床休息，一直吞止痛药，痛得厉害时打电话给彭医生，加开了麻醉类镇痛药，泰诺也继续吃到最大量，才勉强扺抗过疼痛的折磨。但吃了止痛药会有付作用，头昏脑胀记忆力想象力受影响，本来准备写的游记和美篇都无兴趣动笔了。不过半睡半醒间倒看了一些书，加上手机不离手，新闻网文也没错过。
痛得厉害时，我也怨天尤人，怎么这么倒霉得此堪称世上至痛的病症？痛定思痛，还得怪自己对打此疫苗的消极态度侥幸心理，更重要的是自己有点不自量力，连续高强度长期旅游，年龄不饶人啊！
查了网上资料 , 带状疱疹由“水痘病毒”引起，若幼年得过水痘，该病毒就在人体内“住”了下来，它喜欢围绕神经聚集，长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。当精神压力大，抵抗力低下或高龄、劳累时，病毒就会再次生长繁殖，损害皮肤和神经系统。哦，怪不得这么痛呢！原来带状疱疹引起的疼痛是神经性疼痛，此痛是世界认为的难病愈性顽痛之一。帶狀疱疹好发于腰背部和胸部，但也可于头面部、生殖器部位发生，且比在胸部及腰背部位更为麻煩与丑陋。长于头面部带状疱疹可能引发角膜炎、面瘫等，生殖器部位可致行走困难，在胸背部则可能引发严重神经痛。
我回忆自己小时候应该是得过水痘的，还记得七八岁时身上有红包包和搔痒，涂抹和口服药很久，最后老外婆用土方给我治好了。记得正巧邻居家煮蛇肉，外婆拿几个煮熟的鸡蛋钻小孔再浸在蛇汤中煮沸，说是能解毒，果然我吃了几个香喷喷的鸡蛋后后，疹子脱皮无痕迹。最近查网络，蛇肉果真是清火解毒的，但这次生病却无处再试这灵丹妙药了！那次水痘也可能留下病根了呢？
发病至今已两周多了，疱疹已经逐步消失干瘪，洗澡时也搓出结痂死皮，颜色也淡化许多。但是疼痛感还在折磨人，虽然没有那么剧烈了，但皮肤的刺痛与跳痛还存在，尤其是夜间还会痛醒，我已经逐步减少镇痛药，所以药物的付作用减少，精神状态也渐趋正常，这不，又码了此文。昨夜写到凌晨两点，服了一粒泰诺，睡得挺香，但七点多醒了，还是感到后腰背加右下小腹整片的麻痺和酸痛，程度约十之三四，可以忍受但不能忽略，只好又吞一粒泰诺……
带状疱疹是个坏小子，专门欺负老弱病残人士，年龄越大身体越弱，就越容易被它附身；免疫力越差，身体状况越差，它就越发兴风作浪、极尽荼毒，患者病程就越长，疼痛就越剧烈。即使患处皮肤表面结痂愈合后，还是会长期留有疼痛，即所谓形成带状疱疹后遗症疼痛综合症。这是由于藏于神经内的疱疹病毒排不尽，外皮愈合，病毒却继续侵蚀在原发病皮肤神经处、留下疼痛难忍的后遗症。带状疱疹后遗症是指急性期临床恢复后疼痛持续超过一个月者，此痛是世界公认的高难顽痛之一。
我与几位同龄的朋友微信聊起染恙，发现有五六位女性中年以后的亲友都得过此病，据说六十岁后的女性发病率最高，有文献综述达40%。
我还查了谷歌与百度：有后遗症的患者下雨阴天疼痛加重，有的患者不敢碰衣服、睡觉不敢碰被子，一碰衣服或被子就痒痛或者火灼痛、闪电痛等，有的患者视线模糊、有的胳膊手肿胀无法握拳、给自己和家人带来了巨大痛苦和烦恼，长年累月在此病的折磨下影响正常生活……
唉呀！我现在最怕这病不断根成后遗症了咋办 ？所以虽然已经不复痛不欲生的剧痛，精神也慢慢恢复了，我近日还是足不出户，大多数时间卧床休息，发呆、思考、看书、写博，发文…..
我在想生老病死是人之常态，生病或者是生活给予的警告，病中细思量，悟出健康之可贵；痛里寻真理，才知平淡之静好；疾病缠身之时，方知生命之脆弱，悟出日常平淡中健康是无价之宝，悟出人生苦短，要珍惜生命，感恩生命，平安恬淡无灾无病就是福报啊！我乐观地在病痛中把此次生病当作生活中的小憇，一个逗号，一次停顿，自己拷问灵魂，寻觅生命的真谛，对病患老死再无恐惧……
病中吟结束之前，不想吓着读者，其实此病是可以预防和减轻病状的，切盼读者中五十岁以上的中老年人，如果你在美国，一定要去打shingrix 疫苗，各种医疗保险都会对此免费买单；如果在中国，据说打类似疫苗要自费三四千元，如果有条件，省出娱乐旅游甚至生活费，也要打上疫苗，据说能保五到七年不得此病！至于得过带状疱疹的，虽然痊愈了，但潜伏在脊柱神经元的病毒依然存在，故病后并不会产生免疫，还会反复再感染，朋友中有人在三年內得过两次。我的医生朋友告訴我，CDC建议最好在急性期过后就要打疫苗，以防再次感染。还有一个不好的消息，有研究表明：打过新冠疫苗的老弱民众中，带状疱疹的发病率似有增加，虽然还未有绝对的结论，但绝对令人心惊。综上所述，不论是预防首发或继发的带状疱疹，打疫苗是首选！
痛定思痛，我决定今后有什么新疫苗出现都乖乖地接种吧！也希望此文能给网友一点对带状疱疹的预警和认知。朋友们，如果你年过半百，在身体一侧出现无理由的疼痛、灼热或刺痛、触觉敏感、疼痛持续数天后开始出现多带形红疹、疹子充满液体而且反复破裂结痂的水疱、发痒、一些人会并发发热 头痛、对光敏感 疲劳......
那就一定要警惕是带状疱疹，请尽早去看医生！
2024年11月24日于洛杉矶
评论 (42)
回复 '雅佳园' 的评论 : 謝謝你告知病况，三次呀！真不能想像您遭受的疼痛！我現在右腰腹部皮肤还有麻木与压痛。下周准备去打針了。謝謝你來訪留言，祝你健康！
抱抱！ 这病非常折磨人， 我得过三次， 第一次最可怕， 后来两次一开始就对症下药便很快控制住了。 我去年也打了两剂疫苗， 可惜最近还是因新冠诱发了， 疫苗没保住， 但症状轻了很多。 所以还是建议你好了后去打疫苗。 祝早日康复！
回复 'huiling-LA美國' 的评论 : 只是皮肉麻木，对外界的触碰不敏感，不痛不痒，不影响生活和情绪。
回冰星；哎呀二十多年了还有后遗症！这病凶猛持久啊！我这几天痛感逐渐减轻，右腰腹部肌肉也还有麻木，但愿不久恢复良好，症状完全消失….. 感谢来访留评，祝感恩节快乐！
我二十年前得过，后遗症是腰部皮肉麻木，直至今天。
回复 'mayflower98' 的评论 : 感謝您的关注与祝福
回复 'lsjr' 的评论 : 丝瓜叶有这么神奇的效用？您添加了什么药物吗？如果水疱破潰時往上敷，不会感染吗？但您成功治癒了，可能是什么秘方吧！也可能是可以自愈的轻症吧？謝謝分享經驗！
谢谢慧玲分享！祝福你平安健康！
我曾得过带状疱疹，是用丝瓜叶捣汁涂抹治好的，十几年过去，没有任何疼痛后遗症。那次发病是十一月，心想丝瓜早没了，哪里还有叶子？但是老天有眼，从佛罗里达的种菜朋友那里居然搞到了丝瓜叶，还是绿的！反正我只涂了三四次，彻底好了。有人讲，可能丝瓜皮也同样有用？
回复 'dong140' 的评论 : 謝謝閱讀留評，兩針間隔二個月至六個月即可。第一針产生免疫力，第二針加強。
回复 '南瓜苏' 的评论 : 謝謝苏苏，這次病二周多，大多數時間乖乖臥床，好好养一回病，还好老伴照顾。此文若能引起网友警惕和认识帶狀疱疹的危害和剧痛，中老年人人都去打疫苗，就达到目的，我献丑了沒关系。
谢谢分享。我前年打过。太太今年9月打了第一针。催她赶紧去打第二针
慧玲心善，感谢你的分享和警告，愿所有人都健健康康。
心疼你，好在熬过来了。病一病，壮一壮，当这是好事了。
回复 'pujing' 的评论 : 喔又一个得过此病的，看來发病率不低。为你庆幸是轻症。
我在中美查中文资料时,谷歌百度都查，非政治性的、知识性科普的，百度不錯，有时直接还有AI解說，很好用。有关政治方面的資料，谷歌解答好些。
我也刚得了，比较轻，吃药，一周多就好了。我又个疑问，你们在美国为啥还要查百度？不是谷歌更好吗？
回复 'tongchuanli' 的评论 : 感谢您的认真查找shingles 与新冠疫苗关联证据，我一下子醍醐灌頂明白过来了，我一共打了6針所有的新冠疫苗呀！难不成打了太多疫苗免疫系統被降格导致水痘被激活，而且病症严重？不敢多想了！唯望能尽快康復
回复 '无法弄' 的评论 : 你儿子才上大学，那你比我年轻，病症一定会轻许多，很幸运没受大苦。你家人都有三个得过，说明发病率相当高呀！问候弄弄，感恩节快乐！
回复 '燕京夜话' 的评论 : 謝謝來访留言，真知灼見肺腑之言哪：得赶紧打两针疫苗！
这篇文章的确是关于带状疱疹很好的一篇科普文章。而且为那些未注射疫苗者敲响了警钟。谢谢分享！
去年以来发现好几个亲友也得了带状疱疹。最近有一位医学界的朋友分享说，有证据表明注射新冠疫苗后的人，带状疱疹的发病率显著升高。我查考了文献，二者似有明显关联。请见报道：
COVID-19 疫苗接种后带状疱疹再激活——22 名患者的回顾性病例系列,International Journal of Dermatology - X-MOL
链接：https://www.x-mol.com/paper/1489414958433103872/t
结论：mRNA 疫苗接种后 VZV （水痘带状疱疹病毒）有明显的再激活趋势。疫苗引起的免疫失调可能在重新激活潜在的 VZV 感染中发挥作用。鉴于世界各地的疫苗接种数量不断增加，应牢记这种联系。应考虑从 18 岁开始接受 VZV 疫苗接种。
我是去年初得的，是我儿子考大学和我卖房赶一块儿了。那时我妈和我姨刚得了半年多，听我妈老说腰缠龙，我脑子里有点印象。得的那天是星期五，我以为是普通的过敏什么的，又隔了周末，情况没好，我觉得是shingle。星期一赶快去看医生，立马确诊。以为看得及时，吃了2星期药就好了。我妈我姨先是自己觉得是皮肤病，耽误了时间，好得就慢，现在还隐隐作痛，我就一点事都没有。等settled,也得去打疫苗
得过的就知道这个病毒的厉害，必须要打最新的两针疫苗。谢谢分享，希望尽早康复。
回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 听说国内此病要打针还要服皮质激素，也有人只涂中药膏不吃药就好了。问了家庭医生，讲这抗病毐药很有效，就安心服一周。可能是年龄大了又太多旅游折腾，导致病情较重疼痛严重，以后会悠着点。感谢关注！
回复 'wumiao' 的评论 :此文能给网友敲起警钟，抓紧打疫苗，达到目的了，心里欢喜！
回8899，果然有同病相怜生涯零落人呀！我也是幸运，回家才发疹及大痛，也赶上三四天内吃抗病毒药。您痊愈了吗？请多保重！
迟了，看到你的文章，也是旅行回来得了，痛的在床上坐了半个月睡觉。幸运的是，没有得病在路上，医生说，得疱疹3天内吃药治疗最有效，有一年自然免疫期，之后要去打免疫针。谢谢你分享。
上次检查身体家庭医生要给我打这个疫苗，我拒绝了，觉得自己不会得这种病。看你写得这么痛苦，你得朋友有几个都得了，真吓人。赶紧去打。
吃药止痛好像没有问题，我原来的教练在国内是打针了想减轻症状，但把病毒给压制了，后来每个月都要折腾几天，很难受。我也不知道打的什么针。另外，香菜也有发散透疹的作用。我记得那时我也喝了不少菜汤，里面放香菜。
是我们当时得的时候还年轻，身体比较好，恢复也快。所以现在不敢怠慢，赶紧打疫苗，两针都打过了。
回Pelle: 针炙？以痛止痛？发病时没大作用吧？可能康复期能刺激免疫力？我早年学过皮毛中医和针灸法，却一直不大信服与运用。
回花葱：这疫苗很有效的，后悔自己不重视。
致亮妈：等可以改写了，会增写些饮食助疗法，把这绿豆汤解毐也写上。已经差先生去买绿豆了，希望喝了对康复有盖，谢谢！
这个真的很痛苦，可以打疫苗的。
针灸治疗非常有效，试一试吧
谢谢亮亮妈妈，带状疱疹应该及时用抗病毒药物才能尽快治愈是共识呀！您们发病时可能年轻免疫力强病症轻吧！我病程长剧痛难忍，不吃止痛药可能没命了。中国人都有喝绿豆汤解毒的习惯，我这回倒忘了，但饮食清淡忌鸡虾等发物倒是遵循了。“亡羊补牢 犹未迟也”，今天赶快去熬绿豆汤喝！多谢您的关注和问候！
应该是恢复或者康复。
谢谢写出来。希望你尽快回复。带状疱疹刚刚开始的时候应该多喝绿豆汤清热解毒。我和老公以前得的时候就是靠着绿豆汤当药很快恢复的。没有吃止痛药。这个病毒不能靠药物压制，要让病毒发出来。因为强压会导致病毒时不常的来捣乱，这就是后遗症。当然也知道这个病在年纪大的时段会比较严重，所以我们都打过疫苗，为了防患于未然。
回复 'bluewave69' 的评论 : 我觉得您还是要打第二针。打疫苗都会有些反应，我有个朋友十几年前得过带状疱疹，也是痛得死去活来，前二年去打疫苗，手臂肿痛许久，但比病中痛的程度轻微无数。
谢谢菲心懂我疼我，幸好在“病去如抽丝”的阶段了，写出来分享在文城平台，好似向亲友诉衷情，心里舒坦多了。希望读此文的网友能对shingles 警惕，赶紧打疫苗！
天呐，描写的真实生动，我都为你疼痛了。 希望你早日恢复正常！
两个多月前打了第一针，之后不知偶然巧合还是疫苗影响了我的免疫系统，两手手指头处理完一些花园工作后，出现干裂硬皮，医生也弄不明白，就当是eczema 给了几种类固醇激素药膏，都没效，之前从来没有过任何类似问题也在烦恼中。 犹豫是否完成第二针，看完你的分享，我决定还是尽快打完算了。 确实，没有什么比平安健康更重要了 。谢谢分享！
回复 'qjius' 的评论 : +1
哎呀，可怜的慧琳，真是太痛苦了，抱抱！有听朋友说起过，也是得了Shingles，疼得死去活来，折腾了好久，你的提醒非常好，谢谢分享，祝早日康复！
谢谢qjius谬赞，本来犹豫要不要自曝溴事卖惨，但又想群里中老年不少，或能引起警觉此至痛病症。受您赞扬我心欢喜！多谢了！
这片文章堪称最好的带状疱疹医学科普！
huiling-LA美國 名博