俯卧撑, 进级到 level 8, 36-40.
幕鼓晨钟 (2024-07-08 09:57:05) 评论 (0)天太热了, 暂停跑步, 安心做俯卧撑.
这次能够升级, 技术上采取两个办法.
每周做二次或三次. 每组休息时间由2分钟延长至5分钟.
我是怎么做俯卧撑的呢？请看视频.
很多动作, 我是模仿他的.
评论 (0)
目前还没有任何评论
天太热了, 暂停跑步, 安心做俯卧撑.
这次能够升级, 技术上采取两个办法.
每周做二次或三次. 每组休息时间由2分钟延长至5分钟.
我是怎么做俯卧撑的呢？请看视频.
很多动作, 我是模仿他的.
幕鼓晨钟