劳拉夫人

我们一生始终在寻找活着的意义，同时也不断地修正自己的人生意义，我们甚至记不住自己的人生有过哪些意义，唯一能记住的就是那些仪式感比较强的场景，而恰恰就是这样一个个难以忘却的场景、一些零零碎碎的片段，串联成了我们人生最美妙的部分，让我们觉得人生是有意义的，而且这个意义是真实存在的。

仪式感让人生的意义不再抽象

——再说“生活需要仪式感”

到了八十岁终于明白了，人生的意义并不在某个宏大的目标里，而是在日复一日的普通时光里，是一点一滴被我们“活”出来的，准确地说，是被仪式感呈现出来的，这些仪式感就像是我们人生过程中一个个的记号，勾画出了我们人生的意义。

每当回想起那些具有仪式感的场景，就让我们感到人生意义不再抽象，也就越发体会到生活需要仪式感。

01，仪式感是我们对生活的尊重

生活不仅仅是柴米油盐的简单重复，里面注入了我们给予“柴米油盐”的尊重与温度，即所谓的仪式感，它提醒我们：哪怕日子过的再平凡、再千篇一律，也要认真对待每一天。

于是，我们想办法让每一天尽量过的有滋有味，搞些仪式感让自己记住这一天。

清晨起来换上一件自己喜欢的衣服，哼上两句喜爱的歌曲，告诉自己，今天值得被我珍惜，今天值得被我铭记；

傍晚抽点儿时间静静地坐在窗前，看看外面的云卷云舒，感谢今天生活又厚待了我；

节日或者特殊的日子里买上一束鲜花……

这一切都是在告诉自己，我没有敷衍人生，我在认真地对待生活。

所以，仪式感是一种生活态度，它代表了我们对生活的尊重，它不一定多么隆重，也不一定要多少金钱，但它会让我们心里有点儿期许、有点儿欢喜，给我们的“柴米油盐”增加一些温度，这就足够了。

我们尊重生活，生活才给我们意义，仪式感让我们体会到人生意义不再抽象。

出游在伦敦，喝个下午茶

 来个下午茶的标配

02，仪式感是对浪漫生活的一种追求

人人都有追求浪漫的愿望，无论男女、无论种族，追求浪漫是人的本性，只不过很多时候，愿望和追求都被现实生活的繁琐和艰辛给磨灭了。

“浪漫”其实很简单，就是要有一种心境，有时可能还要有点儿“小题大做”，有点儿“整景”，“浪漫”就是不在乎旁人的眼光以及大众的标准，也不在乎成本，追求的只是自己内心的愉悦。

我们每个人几乎都会记录一些自己的生活，拍个照、发个朋友圈；或者搞点儿事情给所爱的人一个惊喜等等，这些都是追求浪漫的过程，其实就是想用个仪式留住当下，因为这一刻告诉我们，生活的意义不再抽象。

布置一下圣诞节前的灯光

尝试新款鸡尾酒，留下美好回忆

03，仪式感是爱的一种表达

如果说人生是一场体验，“爱”是贯穿这场体验的永恒主题，那么仪式感就是爱的语言、爱的表达，但是在快节奏的时代，我们常常是被生活推着走，没有表达、来不及表达，或者不知道怎么表达。

搞点儿仪式感，制造个机会和场合表达我们对生活的爱，对家人和朋友的爱，让彼此的相处不流于平淡，让彼此的感情不被时间磨平。

仪式感让我们找到生活的意义和内心的秩序。

  给外孙颁发圣诞礼物          

帮最小的外孙女策划一场家庭演唱会

和外孙们搞个爱的仪式 

不管多大岁数，两个相爱的人坐在一起，即或是没有语言的交流，彼此的爱也会在这样一个小小的仪式中悄悄地延长……

04，仪式感是自我疗愈的方式

现实中，我们的生活不总是晴朗的、温柔的，它有时候是灰暗的、平庸的，甚至是丑陋的。所以，人生离不开自我疗愈、自我救赎。

我们有时候会心力憔悴、会抑郁、会迷茫，甚至好像不知道该怎么活了。这个时候如果出去走走，或者做一些自己喜欢的事情，搞一点儿小仪式，买束花、泡杯茶，换上件心仪的衣服，或者和自己的心灵对对话，或者默祷5分钟…… 这些仪式都是自我疗愈的有效药方，它能让我们在烦躁中沉寂下来，在迷茫中重拾内心的秩序。

仪式感会帮我们找回人生方向。

还有一个仪式（如果也能称之为“仪式”的话），找个没人的地方，使劲儿地大哭一场，把内心的委屈、愤懑、迷茫，一股脑儿地宣泄出去，也是很管用的自我疗愈，不过这种“仪式”可能比较适合女同胞。

和“僵尸”在一起宣泄              

不管怎样，我们总要用心地活着，温柔地对待每一天，别让自己的心脉受损。需要给自己疗伤的时候，宁肯花点儿小钱搞个仪式，也要取悦破碎的自己，千万别算小账（尤其女同胞注意），比如：

“买一束花的钱可以买两盒鸡蛋哩！”

可是你看着那些个鸡蛋，心情就能由灰暗转为晴朗吗？能由疲惫、烦躁转为轻松、愉悦吗？

如果我们明白了并做到了以上，可能就已经回答了“人生的意义究竟是什么”。

05，老年人更需要仪式感

人到晚年不再为工作、责任所累，生活平静、安稳，却也容易失去波澜，所以，仪式感就成了老年生活中最温柔的光。

人活到一定岁数，尤其是当疾病缠身时，难免会失去生活的乐趣，而仪式感会激活我们对生活的盼望，让我们的老年生活有了期待。

当我们愿意每天为自己准备一份早餐，而不是随便应付；愿意把自己打扮的青春靓丽，而不在乎别人的眼光；愿意登台演出，而不是觉得“没必要”；愿意拍照记录生活的点滴，发个朋友圈晒晒，告诉自己，我还在认真地活着，还在热爱这个世界。

这一切都说明我们还珍惜自己内心深处的欲望，还在期待着某种仪式，因为真正的衰老不是年龄的衰老，而是对任何事情不再有兴趣，包括曾经想去的地方、想见的人、想吃的东西......

岁月从不败美人                            邮轮上来杯鸡尾酒

老帅哥们准备登台表演

想想看，老祖宗给我们制定了这么多的节日，不就是让我们一年四季不断地举行各种仪式、不停地激活我们生活的乐趣吗！

所以对老年人而言，每一次生日聚会、每一次节日问候，每一次节目演出，都表明我们还在被重视、被在乎，仪式感把我们重新拉回到情感的中心，让我们总有新的盼望。

多给生活增添一点儿仪式感，让我们更愉悦，更幸福，生活的更有趣味，更有意义！

我们的生活需要仪式感！

                                                                             2025年11月