大家是如何看待自己和父母老去生死的最后时刻？

我半百了，忽然开始正视自己的确定未来，那就是父母的临终病痛，自己的老去临终病痛，生命最终的那几年很可能是在病痛的折磨痴呆的折磨中度过，自己和家人都面临身体和精神上的痛苦。

我很悲哀，人生的终点很无奈。每个人的结束都不可控，必定这么折磨吗？我最希望科技的进步不是什么AI，而是给每个人选择离去的时间和方式。

今天随便看看新闻，下面这个是给我的推送，看完更是灰暗。

不希望我自己和我的家人及孩子经历这样的折磨。可是如何避免我一点主意都没有。我一直在劝说自己不要去想最后的那几年，可是总是无法从内心真正的放下这些焦虑，无法轻松的面对生活。

大家都是如何调节自己的心态去面对最终的老去呢？希望能对我有所启发，改变我的焦虑。

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