不要纠结握杆直径，都差不多或是标准的吧？男女的手大小还不一样呢。你的抓握差一些，练就是了

lawattaction 2025-12-08 11:11:24 ( reads)

我2018 年就能在monkey bar 上从这端移到那一端，但我现在还没有拿下引体向上，LOL，那有什么关系，练就是了，练李医生的那个坐姿高位下拉和我视频里的站立划船，都很有用。