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重点是动,不是舞. 老年人更适合这种慢节奏的活动。我就随着音乐摆动手脚。:)

kathyzh 2025-12-13 14:05:49 ( reads)

跟帖(2)

舞一

2025-12-13 14:18:44

就是讲的慢动啊,可以更好看,更舒展,并且肩背都练了

kathyzh

2025-12-13 14:52:26

是的。易做而且不会受伤。