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首先手表不准,心率带准确。我48岁,实测最大心率198。做intervals 心率在185以上很正常

Ridetolight 2025-12-22 05:26:41 ( reads)

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lawattaction

2025-12-22 08:40:59

人和人真是不一样!再看运动坦的落花医生,马拉松全程平均160 !最高186。教练说可以更高!push 还不够!

lawattaction

2025-12-22 08:52:42

本坛的就不要学她们了,她们是特殊材料制成的,我是仰视的,佩服的,也感谢她们无私的分享。

周老大

2025-12-22 09:44:35

有趣的是,养生家五十而亡备受诟病,马拉松传递胜利消息后就一头栽倒反而备受推崇。