我这样问因为你REM有两小时
即使半睡半醒，也不做梦。
REM是睡眠中做夢最主要也最活躍的階段，夢淺醒來不會記得
嗯，我常做梦也希望做梦，白天百思不得其解的，梦中常能帮整理信息还会有好ideas出现。
我睡眠时会不停做梦，也会想白天的事
我做梦是阶段性的，从没睡眠障碍，想睡时倒头就睡，质量也不错，开着TV/灯光/响声照样能睡。
没有梦一般睡眠质量应该不错的。我的体验。
波粒子3
2025-12-28 21:03:45我这样问因为你REM有两小时