文学城论坛
+A-
小
中
大
重点应该是吃完整的食物,没有维生素等营养物质流失。现代饮食主要缺乏的是各种维生素等微量元素,主要存在于水果蔬菜中。
羽衣甘蓝
2017-08-27 22:42:16
( reads)
跟帖(3)
小一小二
2017-08-28 19:12:27
谢谢您的答复。多问一句,完整的食物,怎么理解??
羽衣甘蓝
2017-08-28 22:31:20
比如白米就是不完整的,在水稻被加工成白米的过程中,皮和胚,谷糠等都被去掉,几乎只剩下淀粉等糖分...
小一小二
2017-08-30 05:48:16
感谢您辛苦码字。看懂了。再次感谢!
小一小二
2017-08-28 19:12:27谢谢您的答复。多问一句,完整的食物,怎么理解??