体内发炎，急性的相对容易被发觉，而慢性发炎时，人往往没有太多或很强的知觉。这就显得平时保健既重要，又有一些困难性。
吃过多的糖，碳水化合物，加工食品，植物油都会造成体内慢性炎症。是很多健康问题的根由。
+。供给过剩综合症。
赞同。全天（包括睡觉）血糖平衡，戒精炼植物油（外食几乎都是这样的油）单单做好这两个，健康已经找回一大半
所谓精炼植物油，估计都是棕榈油。
What is 精炼植物油? Avacado oil, coconut oil, olive oil ?
怎么知道体内有没有慢性炎症？
CRP test
急性病才敏感吧？
好像有一项非常规性的检查可以测试得到，但忘了叫什么了。关键还是平时要从生活方式上注意，减少体内慢性炎症发生的可能。
newnewid888
2019-11-19 19:01:35吃过多的糖，碳水化合物，加工食品，植物油都会造成体内慢性炎症。是很多健康问题的根由。