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| • #跟帖# 湾区茴香到处都是，我每年摘一袋子，吃一两次。除了做馅儿，炒鸡蛋也好吃。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 很好的体验，趁着还年轻应该去一次。我的第一次漂流是在West Virginia，1990年，从天亮到天黑。第二次在加州， [运动健身] - AprilMei(63 bytes ) 2023-05-28 | |
| • #跟帖# 老爸该死！拿女儿的生命为自己脸上贴金，有本事自己去吃苦，混蛋！记得以前国内的那个乐嘉让自己四岁的女儿边哭边走沙漠，也是 [运动健身] - AprilMei(59 bytes ) 2023-05-23 | |
| • #跟帖# 最美的季节。去过两次，看麋鹿和野花，最后走到海边悬崖。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-23 | |
| • #跟帖# 我也跟一个迟到的，来自异国的生日祝福！ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-23 | |
| • #跟帖# 手机最好放在防水袋里，偶尔拍照用。大部分时间把防水袋拴在船上，以防翻船丢失。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-18 | |
| • #跟帖# Word天！我在南法，还好。一周后去瑞士，大冬天，估计人也不会太多。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-16 | |
| • #跟帖# 游泳好坏和体积没有任何关系。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 游泳速度很快。我一般只游1000米，35分钟，每个来回之间还要休息一会。自由泳两趟就累了，靠蛙泳游下来。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-05 | |
| • #跟帖# 去看一下心脏协会，癌症协会的背后金主，都是这些大食品公司。政府可管不了，还是自己小心吧。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-05 | |
| • #跟帖# 原来你住在Cupertino。我一个堂妹的小孩就在DeAnza College上学，那一带还算熟悉。湾区hiking见过 [运动健身] - AprilMei(72 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 想起看过的电影和书“Wild”。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 我们小时候知道的几个舍己救人的故事大都是假的。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 酒精利尿，你多喝水还怎么睡觉？ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 我基本都是自己hiking也有这方面的原因。记得看过一个故事，几个人爬山小组临时加了一个陌生女孩。本来大家都没在意，结果 [运动健身] - AprilMei(1180 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 喝酒催眠反而睡不好，达不到深睡眠，就是晕晕乎乎的感觉而已。喝少了连晕乎都达不到，喝多了半夜醒，第二天hang over。 [运动健身] - AprilMei(100 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 同意。减肥者大忌。想健康就尽量不喝酒。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 在Budweiser 酒厂喝过无酒精的。Walmart有无酒精的Heiniken。我有一次买了酒没查我ID，原来买了无 [运动健身] - AprilMei(63 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 都10K了，进步很快呀！我一早准备去跑步，看天气预报下雨，只好改游泳了。在加州20多年就没见过五月下雨。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 五月底大峡谷底下很热了。沿着河边trail可以走很远，跑步应该也可以。底下没信号，要小心。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 你也碰上预报不准了。：（ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 我每天起来第一件事就是看天气预报，决定穿啥衣服。有一次没报下雨，结果穿好衣服出去跑碰到下雨，可以骂预报不准。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 不看天气预报？我夜里就听见下雨了，这三天都报了下雨，就看啥时下了。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 里面都有盐和糖，不可能无味。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 不敢想象，只有仰望。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 完全有可能。我再看看视频，然后再试。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 有可能，我再琢磨一下。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 没用过。但只要是背心，就没有不透气的问题，胳膊一圈都是open的。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-30 | |
| • #跟帖# 为毛不信？我在篮球队时每天到校后的训练就是跑楼梯，不容易。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-30 | |
| • #跟帖# 我每天做20个时半个月就胳膊疼。好了以后恢复不久又开始疼，现在改膝盖着地。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-30 | |
| • #跟帖# 减肥主要靠控制饮食，锻炼可以增长肌肉，更容易消耗热量。不可能只减肚子，整体瘦下来肚子自然就小了。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-30 | |
| • #跟帖# 学理工的。我也正想说势能。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-30 | |
| • #跟帖# 我也有类似印象，但我不介意。我只吸收有用信息，这里太多励志信息了。他们跑他们的，我玩我的。我只收集精神食粮帮我坚持锻炼。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-29 | |
| • #跟帖# 听说二甲双瓜也起了一定作用？ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-26 | |
| • #跟帖# 感动！记得鲁迅那句话。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-26 | |
| • #跟帖# 不疼，有时会有点不舒服，因为要往肠子里灌水灌气，方便检查。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • 刚做完肠镜。想起晓阳不久前的遭遇。我的心率一直在40多，我问医生我不会醒不过来吧？结果我只用了很少一点麻药， [运动健身] - AprilMei(270 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 运动不减肥，这个是公开的。必须少吃。但运动对健康有益，提高自信和精神愉快，塑造体型。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 裙子是我最喜欢的绿色。我对绿色情有独钟，买衣服只要有绿色基本就没跑了。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 听起来像是梨状肌的问题。有些拉伸可以做，但短期难以恢复。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 暴晒天气不可以穿短袖或无袖跑吗？这才多少度啊，今年已经迟了。以后更晒。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 跑姿是另一回事，我完全同意要跑姿正确，和跳舞一样。但数字指标不能统一，就像血压血糖，也就是个范围，年龄也考虑。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 不懂那些复杂高深的，两个身高差20厘米的人怎么统一这些指标？ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 有这样的统计吗？top 跑者都踩着科学的数字和曲线？同心跳同呼吸，没有例外？ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 我是不明白，很多事都强调因人而异，人和人不同很正常。为什么这个180步频这么被重视？我听过，太快了，短腿鸭子的节奏。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 太厉害了！我这辈子都没学会这样上车，都是横跨然后直接登轮子走人。在美国没啥，在中国没少被人笑。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-22 | |
| • #跟帖# 游了这么多才烧掉这么点热量，感觉不太对。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-21 | |
| • #跟帖# 以后出门多带一条备用线。 [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 不是说了virtual run？ [运动健身] - AprilMei(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 欧洲人的气质就是这种悠闲自在滋养出来的，美国人比不了。在德国的美国公司工作十几年，无数次抱怨我们之间的不公平。 [运动健身] - AprilMei(270 bytes ) 2023-04-16 | |
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