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瑜伽物理上主要是拉伸作用。

wibblypig0 2026-02-20 05:30:59 ( reads)

跟帖(4)

老九不能走

2026-02-20 05:37:08

拉伸是一部分。放松也是一部分。主要是

man008

2026-02-20 09:33:45

修车最好做自我保护,戴手套戴目镜。年龄大了练瑜珈相对比修车容易伤筋动骨。

wibblypig0

2026-02-21 17:54:08

不错,瑜伽慢动作可以更细致体会到各个部分肌肉的情况

老九不能走

2026-02-21 19:04:03

大师!握手!