很有用！你的都是营养贴啊！我收藏了你不少帖子。有锻炼有吃特别适合我

我现在也想开始加大运动量，想问你一个问题，我是个爱吃各种美食的吃货，也年过40，如果开始tabata 训练是不是应该先和家庭医生确认一下我心脏没问题？那么我应该要求做些什么检查？听说几个做过做过验血和心电图等常规检查的人，检查完去锻炼然后就发心脏病了。