有可能。另外太极拳健身，很多人一上来就是学套路，不练桩功。年轻的和练得多的一般是1个月套路就练熟了。也有
功和操还是有些区别的，广播体操连续锻炼几个月后依然有非常好的健身效果
太极“功”大概分2种，一种是各派内部传授的，另一种是社会上流行的“太极内功”。觉得超出健身的范围了。
说到底你还是没有明白太极拳在干什么
各派内部的“功”都是秘传的，没有人指点仅靠自己练和悟，只有极少数人能得到部分。一个师父教出来的
Shubin
2023-07-18 17:13:12有可能。另外太极拳健身，很多人一上来就是学套路，不练桩功。年轻的和练得多的一般是1个月套路就练熟了。也有