纯粹是胡扯。中国早年贫穷的时候，整个国家十亿人绝大多数是以碳水化合物果腹，并没有见到心血管疾病泛滥

永远老李 2023-09-12 08:00:41 ( reads)

中国的所谓富贵病包括心血管疾病攀升是在中国的生活水平提高以后各种胡吃海塞才引发的。跟什么钥匙的观点没有任何关系，中国认得钥匙是谁啊。

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吃了上顿无下顿，或者顿顿吃不饱，FASTING 的原因

还没来得及得各种富贵病人就死了。人生七十古来稀啊。

+1 解放时，人均寿命不到40，外加食品不丰富营养不良，没到三高年纪已经升天了。

三年自然灾害直接饿死。和一位70多岁的阿姨聊天，她说我们小时候吃不饱啊，过年才有点肉吃。

没有细粮，只有粗粮就是现在提倡的健康食品。

我高度怀疑近似于三年自然灾害时的食物是HEALTHY DIET，多半是吃饱了撑的以后的矫情

当然是健康食品，可是量不够。也没有可以搭配的蛋白质。打个比方，给你个法拉利引擎，没配件还不是干瞪眼？

就是，粗粮也不够吃，没有蛋白没有脂肪，菜也少，猪油拌饭已是人生美味，偶尔才有。