碳水化合物(米饭面食等)到体内分解全是糖。水果不管怎么甜含糖量怎么高
米面消化后产生葡萄糖,身体大脑都需要。水果主要含果糖,由肝脏代谢,多了伤肝。
做过一个调查,所有得糖尿病的人,都不是这样吃喝水果的。
hongloumeng
2024-08-29 07:09:28碳水化合物(米饭面食等)到体内分解全是糖。水果不管怎么甜含糖量怎么高