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感谢喜老师分享,我也是糖前,我是拿costco的baby沙拉叶加少量水果加 nuts或牛油果,其他随意,有时也加chia,蛋白粉

茉莉花开四季 2024-08-29 10:28:00 ( reads)

跟帖(1)

喜鹊

2024-08-30 00:08:03

如果是糖前期,营养流失比较快,我也推荐过蛋白粉给一个糖尿病朋友,他说效果是不错的。