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OK,少吃含果糖的加工食品。那么新鲜的果糖高的食品呢? 比如桃子,西瓜,香蕉,柿子,西红柿,地瓜等

lawattaction 2024-09-27 06:27:04 ( reads)

跟帖(3)

小米干饭

2024-09-27 07:27:17

西红柿含糖量比较低吧?很多人减肥的时候就是黄瓜西红柿。好像小西红柿的含糖量比大西红柿多些。

夏阳

2024-09-27 12:59:00

最近都在Costco买有机大番茄替代水果感觉不错

spices8

2024-09-27 17:58:30

I sorted low fructose fruit, listed here g/100g