这话说得不对。琢磨吃什么是应该的，过度琢磨才不应该。过去我有糖前，我那时没有锻炼，光靠饮食就三个月调整好了。
健康健康，吃对了只是让你“康”（康复，安康），锻炼才让你“健”（健壮，强健）
+1赞同，用进废退，人需锻炼才会健壮强壮，“手无缚鸡之力”常来形容那些缺乏锻炼之人
我没有说不需要琢磨锻炼；我的意思是不注意饮食光锻炼是不可能保持健康的，除非你的基因特别好。大多数人的基因应该是不够好的。
r41866
2024-10-22 11:25:18这话说得不对。琢磨吃什么是应该的，过度琢磨才不应该。过去我有糖前，我那时没有锻炼，光靠饮食就三个月调整好了。