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基督徒特来点赞。我最近也练了一阵跑步,不过是原地慢跑,180步频那种。

shaoning 2024-10-22 23:02:36 ( reads)

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玻璃坊

2024-10-24 00:50:30

跑步机?否则原地不是跑步

shaoning

2024-10-24 09:11:04

确实不一样。算是另类跑步吧,能坚持很久不会累,可以把心率维持在最高心率的60%-70%,据说是最佳燃脂心率。