每个人自己选哪个更重要吧
我发现老美都喜欢顶着大太阳走路，不戴帽子墨镜
我每天吃5000毫克的D3+K2, 因为我有骨质疏松。还加强力量训练。嗮太阳也是为了骨密度。注意
其实我更建议你最好暂时不要做力量训练
有点联系，我湿疹犯时是我上body pump课之后开始的。什么道理能解释一下吗？谢谢！
皮肤疾病和身体结构的错乱脱不了干系
谢谢你的解释，有点道理，我属于不怎么容易长肌肉的人体，不锻炼，肌肉流失更快，难。
非常感兴趣 为什么力量训练会造成皮肤病恶化？
lucky_rain
2025-07-15 16:53:03我发现老美都喜欢顶着大太阳走路，不戴帽子墨镜