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每天多睡一小时(续)

monseigneur 2025-07-21 21:52:05 ( reads)

昨晚又多睡了一小时,感觉精力还可以,仍然去跑步机上锻炼。按照习惯,我遮住显示板,不想看见那些跳动的数字,里程,速度,卡路里。我不喜欢有目标,有目标就把本来应该是享受的事情变成了任务,压力,庸俗的功利。

所以我就漫无目的地跑,觉得不过瘾,就按加号按钮,加大坡度和速度。具体数值是多少,我看不见,也不关心。也不知过了多久,仍然感觉不到疲倦和喘气,只是呼吸渐渐加深。与一个马拉松运动员相比,我的水平一定平庸得可笑,但对我而言,此时就是我最享受的状态,不跟他人赛跑,更不跟自己赛,只不过是随心所欲,任凭心情的指引,在无尽的道路上奔跑。

大约过了半个小时,按理应该渐渐减速结束锻炼了。不料在那个时候,一种从未有过的涌动的力量渐渐让我产生了加速的欲望,所以,我就这么做了。原本以为,冲过终点线就是减速,退场,离席。而此刻,终点线变成了第二阶段的起点线。原本达到的速度不再是目的,反而变成了热身。游戏升级了。

这就像一辆赛车,当它接近终点线的时候,全场已经准备好欢呼,它也需要渐渐停下行礼。不料就在那时,它的发动机反而发出更加激烈的轰鸣,像箭一般冲过终点线,速度不降反升。它已经踏上了一个新的旅程,冲向无尽的未来。

无论在什么年龄,我们都可以按照心情的指引生活。只要游戏没有结束,就不必自己规定结束时间。快也好,慢也好,都是人生的风景。

跟帖(4)

AprilMei

2025-07-22 06:53:00

睡眠不可控,不是自己想多睡就能做到的。心情也不可控,焦虑睡不着只有药物可以帮助。

monseigneur

2025-07-22 08:47:29

我持谨慎质疑,尤其是心情,是完全可以改变的

夏阳

2025-07-22 11:24:00

外界因素不可控的前提下,改变心情的底层逻辑是改变认知加调整饮食运动

monseigneur

2025-07-22 17:52:54

是啊,说到底是掌握对思维的主动权,客观和主观上嘉奖自己,驱逐没有价值的情绪