请教量血压和血压的问题

我的血压变化非常大，不吃药的时候，高压从120到160之间，低压基本上在70到80之间波动。每次量血压的时候，第一个数值都很高，然后我得象入定一样，强迫自己安静下来，双肩放松，闭眼休息一会儿，高压才能在120到130之间。医生曾经给我开过降压药，因为每次在医生办公室，总是很高。我只吃最小剂量的四分之一，完全低过临床实验的最小剂量，就可以把血压高压稳定在100左右，低压可以在60到70之间。吃药那一段时间无论是我刚刚坐下来马上量，还是休息一段量，数值都非常一致，而且头脑很清晰，没有胀胀的感觉。有一次在医生办公室，我要求医生再重新量一次，血压就变成了高压一百二以下，低压80以下，医生就说可以不用吃药了。但是不吃药以后，高压在120到160之间，会感到脑袋涨涨的，但是强迫自己安静下来，就感觉没事儿，也会感到颅内的压力变小。

问题1， 我的高压应该取量到的最低值吗？但是平时活动的话就是高血压，这样是否对身体还是有一定损害？

2。血压这样变化大，正常吗？那我平时的状态是不是会很危险呢？

3， 我是否应该继续吃药？