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问题就出在这:日常生活中没有打腿这个动作。看来学啥都要趁年轻,小孩练着练着就会了,而老了

lawattaction 2025-12-05 12:44:19 ( reads)

自学这个打腿,就太难了。

floating,我一学就会了,我有一些蛙泳基础。

今天还学会了从自由泳到仰泳的翻转,一下就会了,很有意思。会了这个,不太会换气都没问题,憋一口气freestyle , 快没气了,翻身到backstroke 换气休息。

 

跟帖(2)

Shubin

2025-12-05 14:52:52

有蛙泳基础的话,可以练习反蛙泳,就能跳过换气的动作,链接在内

lawattaction

2025-12-05 19:05:05

其实,我不愁如何换气。以前就是抬头蛙泳,从来不敢把头放水里。这次一分钟就学会了漂