赞！赞！赞！
这个我能做，就是不知道这倒立是练啥的？
练形. 一个常年锻练的人, 很容易从外形上看出来
练的地方太多了，一页纸都说不完。练大脑，防止各种下垂，美容（ 血液到头和脸），练肩和背，练核心，练/ 防痔疮
练这么多，我还感觉这个不用使啥劲呢。
核心力量，平衡，柔韧性，协调性全都要有，倒立是瑜伽之王。
赞！这个可以有！
让上纯视频吗？？
真心赞李医生！
眼睛有问题的人要三思，无论什么年龄，比如高度近视，青光眼，视网膜损伤等等，等等。
是的, 我做手倒立时不超过30秒
确实。听一个朋友说她的朋友有高度近视，练倒立练得视网膜剥离。不知道啥原因。
对，除了眼睛，患有高血压，心脏病，心悸，晕眩，血栓形成的人因该避免做头倒立。
本坛禁止纯视频贴，建议李医生加上适当文字
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2025-12-08 07:13:42赞！赞！赞！