说明教科书是错的。
压力也会导致血糖出问题。楼主医生的工作应该压力比较大，面对那些拼命求生的病人，医生的心理上也会受到冲击。
+1
那就应该从减压着手，而不是把自己当小白鼠试各种食品。
以上的早餐是过去2-3年都比较一致的，找到适合自己生活习惯不容易
对 压力管理很重要 这几年也学到很多
我是教课书里面的反面教材哈 大家把我的分享做个reference, 或者以此为鉴都可以！
谢谢你的坦诚分享，我从你的分享里学了不少东西。
探索和体验无可厚非但需慎重，若因XX是名人或网红就跟把自己当小白鼠，身体经不起如此来回折腾哈
同时表达一下我的感受，以前我曾经是show off, 喜欢炫耀，没有成就，还说很多
lucky_rain
2026-01-18 08:22:19说明教科书是错的。