发现一个高纤维主食（卷饼）

一周前甜酒好像提示过相似的产品，我吃了小包的高纤维 taco，今天买了大个的。

一个卷饼纤维含量12克，今晚吃了2个卷饼，24克纤维。

奥尔马和Publix 有卖的，如果能买到，以后会成为我主食的一部分。

如果第一顿吃2包速溶麦片（6克纤维），加上半杯 Fibre one 或其他高纤维（大概9克纤维），还要水果蔬菜啥的，纤维足够。

关键是坚持，不乱吃东西。

4姐说青葱很贵，这里奥尔马一把才6毛5，每次都买好几把，吃个够，哪天做葱油饼吃：）

加拿大有房子的朋友，查查你家的高效供暖炉入气口，有没有被雪盖住？

昨天大多伦多地区下了很大的雪，好像创了25年的历史纪录。