瞎扯投资健康

为了骗网管，假了个投资名。不希望好不易码出几段字，没几人看到就被删了。

此文真名应该为

”天方夜谭健康篇之断食疗法和冷水疗法“ 

话说，人类解决吃饭问题也就是近几百年间的事，发生得太快，以至于人的进化系统--从智人时期几万年留下的基因跟不上时代的步伐。

人在自然界求生存从来不易，热量和安全获取经常入不敷出，因此，身体机制的所有大小指挥官严格遵循的原则是：能存则存，能不支出绝不支出。

每个人是自己身体的国王，却不是管理身体庞大处理体系的总理。总理只配合国王，却不听国王调遣。

国家富裕了，总理依然一成不变地沿用旧制管理体系，只存不支出。于是，经年累月的吃多消耗少，人就发福了。

过犹不及，发福会引发富贵病。

为解决这个问题，新兴的科学（医学）研究应运而生。因研究时间不长，走在前沿，尚处摸索阶段，一些研究结果看起来就更似”天方夜谭“。

对于比较时兴的两种疗法--轻断食和冷水疗法，大致出于同一原理。

人体存钱不是为了存着给别人看，而是为在紧急状态下有钱花。在遇到生存威胁时，身体细胞却是举国上下团结一致应对威胁。饿和冷都被人体视为死亡威胁。

几万年进化出的体系其实还是非常高明的，在牺牲哪些细胞去救急时，首选的是老弱病变的细胞，平时舍不得花，都存着，此时就派上了用场。

投坦里我看见大家对轻断食有过一些讨论，我呢又正巧不需使用此法，说不出个所以然。冷水疗法我有些心得，若有朋友需要了解，以后我可再谈详细一些。

冷水疗法其实并不单为冬泳，冷水澡也同样有效。

不过，这两种疗法都有其危险之处，毕竟是玩”死亡威胁“游戏，掌握得不好，真的会适得其反，伤身要命。在玩之前，要知道自己的身体状况，最好与自己的医生聊聊，获得建议。

这篇属天方夜谭，我只是把看过的一些研究结果，文章和报道，用自己消化后的语言转述一下，行文很随便，并不科学严谨。对不需要的看官，当个乐子，看看做罢。

祝朋友们圣诞快乐！

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 圣诞快乐，今年给自己的健康投资是一个坐姿正确的沙发和厚实羊毛地毯 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 09:30:24

• 圣诞快乐！ -大年- ♀ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 10:09:02

• Merry Christmas -zhubajie6- ♂ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 10:22:24

• 圣诞快乐！ -IEbird- ♀ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 10:35:05

• 轻断食已经坚持4年，我怕冷不怕热，冷水澡不敢试。 -haomahaoma99- ♀ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 11:30:42

• 圣诞快乐！ -圭妈- ♀ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 11:50:00

• 圣诞快乐！ -新手地主刚上路- ♂ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 13:32:16

• 聖誕節快樂 -土妞2021- ♀ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 13:37:27

• 圣诞快乐！谢谢妹妹分享！ -mimangzhong- ♀ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 22:05:00