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姐发现如果我睡前没吃或吃很少（特别是碳水食物），就会只睡1-2个小时就醒，有没有达人有好招解决这个问题？

Dayi 2024-03-18 18:04:18 ( reads)



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跟帖(4)

lookatme..

2024-03-18 23:51:42

贵庚？

Dayi

2024-03-19 22:54:02

老太俺奔百了，不是早都路人皆知的吗？

lookatme..

2024-03-20 01:01:48

您已经奔百，高寿，该向您讨教养生秘诀

aklei

2024-03-26 12:38:53

建议你晚饭吃一点豆腐代替其他碳水，又有饱腹感，又不升血糖。