我竟然一年多才去验血，AIC5.5，和去年一样，

但是fasting 挺高的，有106，去年才102，应该99以下。

这二年忙，也是懒了，碳水，甜食有点多了。

 

上次见中国来的女医生，怀孕着呢，

下周见她，可能宝宝可能一岁多了。

 

2013年时， AIC 5.4，没 fasting ，

那时总胆固醇刚刚高过正常218，

去年不得了284了，医生说做CT，后来我订了时间，

保险说没通过，等保险通过了，又说医生的订单过期了，

我懒得跟医生打电话，写message，最主要是怕吃药，

今年280，也没低多少，估计在外餐馆吃多了。

GG说的对，现在也想通了，该吃药还是要吃的，

有三高基因，光靠锻炼控制饮食保证睡眠太辛苦了。

人生苦短，小时候没好吃的，现在有条件了，

放着美食在眼前，还处处要节食控制，会忧郁的。

明年要60岁了，吃点适量的降血压药，降胆固醇药，

还是要坚持锻炼，平时控制饮食，难得放飞一下。

 

我的睡眠也一直是个问题，白兔妈推荐的药，

我更喜欢成份一样，多加止痛的泰那落PM。