Coach是这方面的专家。听他的没错。人随着岁月流逝，也流失肌肉和骨头，我现在已经意识到无氧运动的重要性了。
By the way, 我每天打球应该是有足够的有氧运动。
有氧/负重/无氧，都要付出努力，哪有白吃的午餐？：））
你的医生是专家吗？ 一般的家庭医生就算了。
gweipwu
2024-09-13 12:07:20Coach是这方面的专家。听他的没错。人随着岁月流逝，也流失肌肉和骨头，我现在已经意识到无氧运动的重要性了。