还在继续坚持，每周三四次。速度逐年下降，膝盖无妨。
今年开始玩Pickleball。
向教练问好。有“专家”在油管上说，练无氧运动，白肌强壮的人，比如美式足球明星，
有能力参与职业的爆发力相关竞技体育的，本来就是一类
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2024-09-13 18:12:49向教练问好。有“专家”在油管上说，练无氧运动，白肌强壮的人，比如美式足球明星，