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你绝对可以长距离游，蛙泳最容易，自由泳打水要放慢，一定要上下点之间放松肌肉，哪怕瞬时，别一直紧绷着

绝对匿名 2025-06-15 14:17:28 ( reads)

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月城

2025-06-15 14:26:09

谢谢，这大概就是我的问题所在，

绝对匿名

2025-06-15 14:32:30

我是先从蛙泳开始，从收蹬腿到下个动作之间有个天然静止过程容易拿去放松，自由泳其实也是把这个原理推广，只是比较难捕捉而已

月城

2025-06-15 14:43:55

我是自由泳反而比蛙泳好一些