谢谢分享。主要为了fiber，第一次买，以后也不买了，不大好吃
那种好像没啥纤维，所以才会升糖快
喔，我一般都是买steel cut oats或者rolled oats煮来吃。而且要买有机的，有报道过普通的有残余除草剂
是，好像只有steel cut 的才升糖慢
小飞22
2024-11-08 11:26:43谢谢分享。主要为了fiber，第一次买，以后也不买了，不大好吃